課程內容
內耗、後悔與情緒困擾
當腦袋停不下來、情緒反覆拉扯,重新理解那些讓自己卡住的原因。
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感情困擾與關係衝突
看見關係中反覆出現的模式,理解為什麼越在乎,反而越容易受傷或爭吵。
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疲憊、壓力與睡眠困擾
當你一直撐、一直忙,甚至連休息都停不下來,重新看見身心真正的需要。
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存不住錢與財務困擾
從反覆出現的金錢困境中,看見影響收入、花錢與存錢的內在模式。
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【內容重點】
・NLP教練先協助個案認識自己所在的位置、確認要去的方向,並為目標負起責任。
・面對孩子「躺平」的結果,不能只追著表面行為處理,而要找出形成結果的原因。
・孩子做自己想做的事、沒有照父母期待行動,不一定等於躺平;家長要先釐清自己對躺平的定義。
・一個人是否能躺平,與他的條件、信念價值觀及責任排序有關;有時口中的想躺平,其實只是累了、需要休息。
・孩子不工作、不讀書仍能取得金錢與物質,是因為家庭提供了可以躺平的條件。
・困擾者就是責任者;家長若對孩子的狀態感到困擾,就要先看見自己的決定、要求與教育方式造成了什麼結果。
・不要急著回答孩子的每個問題,應以提問引導孩子思考;父母也要分辨何時該鼓勵、何時該讓孩子承擔後果。
・當物質不缺,「讀書才能賺錢」不一定能成為學習動力;家長要避免一再照顧弱勢表現,反而讓孩子用弱來取得資源。
・成功等於目標加方法。家長要先寫清楚教育目標與重視的信念價值觀,再選擇合適的方法。
・教養需要清楚的身份、標準與邏輯:聚焦當下真正要訓練的能力,孩子做對時立即給予具體讚賞。

【時間軸】
00:00 開場:孩子為什麼想躺平?
03:45 NLP教練的三項工作與個案責任
06:18 追因不追果:用提問尋找問題源頭
08:57 先釐清什麼叫做「躺平」
15:00 責任、條件與信念價值觀的影響
20:00 父母的狀態,正在成為孩子的模仿對象
23:45 真想躺平,還是只是累了需要休息?
26:26 是誰讓孩子擁有躺平的條件?
28:45 孩子的問題,究竟該由誰負責?
32:41 困擾者就是責任者
35:15 讀書計畫與資源,都是家長做出的決定
41:15 「不要」可能正在強化不想要的行為
43:51 分辨何時該鼓勵、何時該承擔後果
46:38 從父母上班談孩子上學的責任
51:28 不急著給答案,改用問題引導孩子思考
52:53 從訊息面與基本面看孩子為何不想努力
56:22 助強不助弱:別讓示弱成為取得資源的方法
58:39 成功等於目標加方法
01:03:45 大學學費案例:把責任傳遞給孩子
01:10:00 NLP教練看見整體架構,家長先確立學習價值
01:14:04 孩子不想交流,可能是提問方式出了問題
01:16:25 NLP教練不代替你回答;父母要站穩身份
01:20:18 聚焦當下真正要訓練的核心
01:22:30 孩子做對時,立刻給予具體讚賞
01:25:13 寫下教育目標,建立清楚而一致的標準
01:27:30 鋼琴課案例:不用情緒,用邏輯執行約定
01:30:00 課程資訊、提問與結語