【內容重點】
・NLP教練透過提問與架構，幫助家長找到問題真正的位置。
・家長如何安排時間、學習與生活，本身就是孩子觀察的示範。
・先釐清學習和教養的目標，親子雙方才知道要往哪裡前進。
・處理教養問題時，家長要願意承擔百分之百的責任。
・提問不是追問；想得到孩子真正的回答，也需要投入尊重與交換的成本。
・父母的威信來自智慧、清楚標準與一致行動，而不是提高音量。
・感恩要由父母示範，溝通則要簡潔、正式、和緩，多看見孩子做得好的地方。
・過去未處理的經驗可能影響現在的情緒與行為，需要同時調整認知與感知。
・教養需要三個核心：正確、愛心與耐心，正確的方向要放在最前面。

【時間軸】
00:00 開場：用NLP教練提問開啟親子溝通
05:00 複習問題架構：家長要先看懂局勢
10:00 家長的生活方式，就是孩子看到的示範
14:34 沒有目標的學習，親子雙方都容易失焦
20:14 解決親子問題前，要思考的六件事
20:46 教養不能只分一半：承擔百分之百的責任
24:08 從孩子的意願、目標與回報理解行為
27:47 偶像案例：怎麼問，孩子才願意說
30:31 想得到答案也有成本，不必什麼都追問
34:54 父母的智慧與威信從哪裡來
35:29 看見自己的碎念，是改變溝通的開始
38:48 感恩不是要求孩子，而是做給孩子看
45:00 面對頂嘴與不當用語，先守住是非界線
49:24 正向反饋如何強化不想要的行為
50:34 錄下酒後失態：讓對方看見行為後果
54:55 課程資訊
01:00:00 正式約時間談話，是對青少年的尊重
01:00:37 別當碎念的小蜜蜂：減少零碎提醒
01:05:18 與其監控孩子看什麼，不如建立共同內容
01:10:18 說話只講重點：讚賞、提醒與和緩語氣
01:13:33 從無法感受父愛，到重新看見父親的愛
01:16:10 原生家庭經驗如何影響現在的親子關係
01:18:44 喝酒才能入睡：從現在的症狀尋找源頭
01:20:22 西子灣事件：被壓下來的恐懼與委屈
01:25:30 認知與感知需要一起調整
01:29:25 什麼是回溯？從生命經驗尋找行為原因
01:35:09 聆聽、讚美與教養的三個核心
01:36:12 課程資訊與問答
01:38:27 成年孩子能獨立後，父母如何調整相處方式
01:40:02 結語